Ανοιξιάτικο… συνάχι!

Το συνάχι είναι μια ομάδα συμπτωμάτων από τη μύτη που εμφανίζεται κυρίως κατά τη διαδρομή ιώσεων, αλλά συχνά και σε άλλες καταστάσεις. Το συνάχι χαρακτηρίζεται κυρίως από βουλωμένη μύτη, φτάρνισμα, ρινική καταρροή και έντονη φαγούρα στη μύτη. Δείτε τους τρόπους προφύλαξης:

• Εξεταστείτε από ιατρό αν εμφανίσετε πέραν της βουλωμένης μύτης και άλλα συμπτώματα ενδεικτικά ιώσεως, όπως πυρετό, πονόλαιμο και βήχα.

• Προτείνεται να εμβολιάζεστε για τη γρίπη έγκαιρα κάθε χρόνο, ειδικά αν ανήκετε σε ομάδα υψηλού κινδύνου.

• Εάν διαπιστωθεί ότι πάσχετε από ίωση, αποφύγετε την επαφή με υγιείς και αν αυτό είναι απαραίτητο φροντίστε να χρησιμοποιείτε μάσκα προσώπου και να πλένετε καλά τα χέρια σας με νερό και σαπούνι πριν από κάθε επαφή ή πριν αγγίξετε κάποια κοινόχρηστη επιφάνεια (χερούλια πόρτας, τηλεχειριστήριο, ποτήρια).

• Αν αρρωστήσετε παραμείνετε σπίτι. Φροντίστε να ξεκουράζεστε επαρκώς, να κοιμάστε καλά, να αποφεύγετε οποιαδήποτε σωματική κόπωση, να καταναλώνετε επαρκείς ποσότητες υγρών και τροφών πλούσιων σε βιταμίνη C.

• Αερίζετε συχνά τον χώρο διαμονής σας.

• Όταν βήχετε ή φταρνίζεστε χρησιμοποιείτε χαρτομάντιλο και σε περίπτωση που δεν υπάρχει διαθέσιμο χρησιμοποιήστε την έσω επιφάνεια του αγκώνα σας.

• Αν πάσχετε από γνωστή χρόνια αλλεργική ρινίτιδα αποφύγετε όσο το δυνατό την επαφή με αλλεργιογόνα (π.χ. γύρη, σκόνη, αρώματα).

• Αν έχετε κατοικίδια καθαρίζετε τακτικά το χώρο από το τρίχωμά τους που μπορεί να είναι εξαιρετικά αλλεργιογόνο.

• Σε περίπτωση που η βουλωμένη μύτη οφείλεται σε αλλεργία χρησιμοποιήστε τοπικά σπρέι (http://myesi.gr/products/sumpliromata-diatrofis/ανοσοποιητικό/propolaid/propolaid-rino-spray/) και πλύσεις με θαλασσινό νερό και από το στόμα αντιισταμινικά φάρμακα, αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

• Μη χρησιμοποιείτε αποσυμφορητικά φάρμακα από τη μύτη για περισσότερες από πέντε ημέρες.

• Σε περίπτωση που ταλαιπωρείστε συχνά από συνάχι λόγω κάποιας ανατομικής ανωμαλίας στη μύτη, είναι σκόπιμο να προχωρήσετε σε χειρουργική διόρθωση.
 

 
*Αυτές οι πληροφορίες προορίζονται για γενική πληροφόρηση και ενημέρωση του κοινού και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή ιατρού ή άλλου αρμοδίου επαγγελματία υγείας.